Đóng lại!  Bạn chưa là thành viên của Blog 12B TVT. Hãy click vào đây để đăng ký làm thành viên và tham gia viết bài nhé!

Video dạy Thái cực quyền rất hay !!!

[ 2009-04-15 23:27:44 | Tác giả: bvl91 ]
Cỡ chữ: Lớn | Bình thường | Nhỏ

Đây là video dạy về Thái cực quyền!

1. Khởi động cơ khớp theo thái cực - khí công
2. Thái cực - khí cơ bản giản thức
3. Thái cực - khí cơ bản
4. 4 động tác đặc trị cột sống và dưỡng sinh
5. Bài thiền dưỡng sinh thư dãn thần kinh
6. Tự xoa bóp ấn huyệt. Phục hồi sức khỏe và điều hòa khí.
7. Ngũ gia quyền (Chậm - mềm).
8. Ngũ gia quyền (nhanh).
9. Thái cực quyền 24 thức.

http://ifile.it/uptz63r
http://ifile.it/uxp5rsa
http://ifile.it/8fsgu1z
http://ifile.it/hua9y17
http://ifile.it/6cqjn58
http://ifile.it/uqersk0
http://ifile.it/iu0qxlb
http://ifile.it/oy7znek
http://ifile.it/t9f61aw

pass: cdshopvn.net

or

http://www.megaupload.com/?d=RPCW9LDE
http://www.megaupload.com/?d=XTOCO9RH
http://www.megaupload.com/?d=RN5B47NJ
http://www.megaupload.com/?d=04S2X6RJ
http://www.megaupload.com/?d=XL4QACJR
http://www.megaupload.com/?d=SXQHB0NQ
http://www.megaupload.com/?d=0N4S2T7V
http://www.megaupload.com/?d=QTFBPBM8
http://www.megaupload.com/?d=11YE2DKE

**************** Hãy cùng chia sẻ với bạn bè bằng cách ****************

Copy đường link dưới đây gửi đến nick yahoo bạn bè!

Bài Viết Ngẫu Nhiên:
  • Duyên kỳ ngộ
  • 400 icon đẹp
  • Mystery Age The Imperial Staff Beta
  • [English Study] - Pronunciation Workshop's American Accent Video Training
  • VMware Fusion v2.0.4.159196 Mac OSX
  • Windows 7 Home Premium (x64) - DVD (German)
  • Trine - Bộ ba ăn ý
  • Chi'sweet home
  • Thiên nhiên và con người trong Vào Hạ
  • Chú bé rồng chap 187

  • Hiện chưa có lời bình nào cho bài viết này.

    Gởi Ý Kiến
    Hình vui
    [smile] [confused] [cool] [cry]
    [eek] [angry] [wink] [sweat]
    [lol] [stun] [razz] [redface]
    [rolleyes] [sad] [yes] [no]
    [heart] [star] [music] [idea]
    Có thể dùng BBCode
    Tự nhận Link
    Hiển thị Smilies
    Ẩn comment
    Tài khoản:   Mật khẩu:   Đăng Ký?